คำบรรยายภาพ
เที่ยวปัตตานี ปัตตานีน่าเที่ยว เดินเลี้ยวไปมาชิวๆรวมๆแล้ว30นาที ใครปวดฉี่ทำธุระให้เสร็จ มันจะหวิวๆ ใครหิวให้กินก่อนไป ไม่ให้นำอาหารขึ้นไป ใครพกลูกหลานดูและให้ดีหรือพาเดินชมกินลมชมนกด้านล่างตามทางพงไพรใบไม้โกงกาง :)
เดินทางร่วม400เมตร แค่การกระจัด ถ้ารวมระยะทางทั้งหมดด้านบนและด้านล่างก็จะกลายเป็น 1-2กิโลเมตร
เท่ากับการออกกำลังกายไปในตัว เพราะไขมันจะถูกนำมาใช้งานได้ดีด้วยการออกกำลังกายเบาๆ30นาที ถ้าเดินทั่วก็จะใช้เวลาประมาณนั้นหรือมากกว่าครับ
:)
แวะมาเลย ใสกางเกง ใส่กระโปรงใส่กางเกงขายาวข้างในด้วย มาตอนดวงอาทิตตกดินจะสวยมาก มาช้าไปไว้แก้มือใหม่ หรือติดตามได้ที่
https://www.facebook.com/1948282705391232/videos/1986757764877059/
https://www.youtube.com/watch?v=jVle4nw-wX4
ความคิดเห็น